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나는 몸신이다 218화(2019.03.12) 15세 
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스타
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나는 몸신이다 218화(2019.03.12)
기본정보 연예오락 바60분바개봉 2019-03-12
감독 조윤호, 문희산, 경민창, 유정우, 오응택, 홍진숙, ..
출연 정은아
관람등급 15세관람가
가격 토토머니 1,500원
디스켓 파일목록보기 - 1일(24시간) 이내에 총 2회 다운로드 가능

줄거리

흔히 스트레칭이라고 하면
본 운동 전 가볍게 몸을 풀어주는 역할만 하는
운동이라고 생각하는 이들이 많다.
하지만 여러 연구 결과를 통해
스트레칭이 어깨, 허리, 다리의 만성 통증을 완화하고,
체지방을 감소시켜 다이어트에 효과적이고
혈당을 감소시켜 당뇨병을 개선한다는 사실이 알려졌다.
지금까지 몰랐던 스트레칭의 비밀,
그 자세한 효과와 원리에 대해 알아보자!
지금까지 몰랐던 [스트레칭의 비밀]

# 스트레칭으로 비만, 만성통증, 혈당을 잡는다!
# 관절 가동범위를 넓히는 특별한 스트레칭 방법!